Schoenen ABC

Ik vond het eens leuk om te tonen hoeveel soorten schoenen er zijn. Misschien heb ik zelfs niet alles genoemd.

Sandaal

Dit is vooral een zomerschoen, sommigen die het in de winter met sokken dragen, wat dus zeer fout is! Aan de schoen zitten bandjes en soms veel versiering. Plat of met een hak.

Ballerina

Platte, comfortabele gesloten instapschoenen. Als er veel versiering opzit kan het zelfs onder een chique rok. Maar het paar is vooral bedoeld als casual schoeisel.

 

Pumps

Deze schoen heeft altijd een hak. Van bescheiden tot torenhoog. Van naaldhak tot blokhak. Binnen deze groep vallen andere soorten.

Stiletto

Heel puntige, dunne en hoge hak. Eng om op te lopen, maar zeer mooi.

Mary- Jane

Deze schoen heeft bandjes op de wreef, die horizontaal lopen. Ze bevatten verschillende hakhoogtes, zien er elegant tot casual. 

T-strap schoen

Bevat een bandje dat verticaal over de wreef loopt tot de punt.

 

Sling-Back

Hebben dichte of open tenen, casual of chic. Er loopt een bandje rond de hiel, waardoor je hele hiel te zien is. Dus moeten je hielen gescrubd zijn.

 

d’Orsay

De zijkant van de schoen is weggesneden, waardoor je de mooie welving van je voet ziet. Tenzij je platvoeten hebt.

Platform of plateau schoen

De zool onder de voorvoet is verhoogd, de hak kan van verschillende hoogte zijn. Sleehak, stilettohak of blokhak.

   Mocassins

Soort Pocahontas schoenen, doorheen de jaren kunnen ze ook met een hak voorkomen. Wordt vooral gemaakt van suède.

 

 Oxfords

Mannelijke, gesloten instapschoenen met veters.

 

Veterschoen

Vrouwelijke oxfords met een hak.

 

Wedge

Schoenen met sleehakken, over de hele voetzool. Ze hoeven niet allemaal heel hoog te zijn. Je wilt hoge hakken en comfortabel lopen, draag deze.

Espadrilles

Begon als een lage instapschoen van Spaanse afkomst. De zool bestaat van geweven touw. Tegenwoordig met sleehak en lange enkelbandjes van stof. Zeker niet mee in de regen lopen.

Klomp

 

Oorspronkelijk Hollandse boerderij schoenen. Nu kunnen ze ook met een flinke blokhak. Die dan ook muilen worden genoemd. Open achterkant en gesloten tenen. De zolen zijn gemaakt van hout, maar tegenwoordig van verschillend materiaal.

 

Klepper of slide

Over de wreef loopt één of meerdere bandjes. Diverse hakken, maar vooral de hielen zijn helemaal open.

 

Peep-toe schoen

Het is vaakst een pump, met open tenen. Maar er wordt vooral de grote teen blootgelegd. 

Laars

Hoge schoen met of zonder hak. Lekker warm in de winter. Soms kan het ook met open tenen.

·        Enkellaars

Laars tot op of net over de enkel.

 

·         Bootie

Laars tot net onder de enkel.

Shoe bootie

Laarzenliefhebbers die het liefst het hele jaar door laarzen dragen zullen hier blij mee zijn. Het kan met open of gesloten tenen. Het is eigenlijk een heel lage, elegante laars. 

 

Gladiaorsandaal of –laars

Heeft heel veel gespen, riemen en vooral open tenen.

Loafer

De band over de wreef heeft de vorm van lippen. Vooral met een blokhak. Oorspronkelijk platte schoenen.

 

Zonder hak

Heel rare lady Gaga schoen. Ik denk dat je er zo van af kan vallen.Vaak plateauschoenen.

Sneaker

Heel comfortabele sportschoenen. Tegenwoordig ook onder een jurk gedragen.

 

Wedge sneaker

Tegenwoordig het populairste schoeisel. Sportschoenen die er zeer elegant uitzien, door de verstopte hak.



La Roche-Posay, Effaclar duo

Ik kreeg deze crème van mijn dermatoloog, omdat ik veel last heb van acne.
Wat het product belooft: De poriën zijn gezuiverd. Onzuiverheden, ook ernstige, verdwijnen. De huid is zuiver en glad. Haar evenwicht wordt duurzaam hersteld zodat ze weer de kwaliteiten van een gezonde huid krijgt.

Eigenschappen: EFFACLAR DUO is een complete verzorging die 4 actieve bestanddelen bevat om de 2 belangrijkste symptomen van een huid met onzuiverheden aan te pakken:
Ernstige lokale onzuiverheden: Niacinamide en Piroctone Olamine om bacteriewoekering te bestrijden en onzuiverheden te verwijderen.
Verstopte poriën: een verbinding van LHA / Linolzuur om de poriën vrij te maken door de ophopingen van dode huidcellen te verwijderen.
Deze bestanddelen zijn gecombineerd met kalmerend en irritatiewerend thermaal bronwater van La Roche-Posay dat roodheid tegengaat.
 

Ik vind het gemakkelijk aanbrengen door zo'n tuit, maar hij blijft wel altijd lopen. Ik breng een hoeveelheid aan, maar er komt ondertussen veel uit de tube. Je hebt maar een kleine hoeveelheid van de crème nodig, want het smeert zeer goed uit. Het heeft geen geur. Er staat ook op de website dat het een goede make -up basis is. Misschien is dat enkel zijn doel. Het maakt je huid niet vettig.

Ook zag ik op de reclames dat het werd getest op zoveel duizend mensen, maar er staat niet bij welk resultaat het opleverde. Bij mij heeft het alvast niet geholpen. Misschien wordt er met ernstige onzuiverheden toch geen acne bedoeld. Ik heb het 3 maanden (tijd die nodig is om de huid te vernieuwen, waarbij je het beste resultaat van een product ziet) dagelijks gebruikt, zonder resultaat.

Hij kost rond de 15 euro voor 40 ml.

Portie gezondheid

Een nieuwe, terugkerende rubriek wordt “Portie gezondheid”. Ik ga jullie hier tips geven over hoe je jouw gezondheid kunt maximaliseren. Ik heb mijn informatie uit verschillende betrouwbare bronnen gehaald en heb er zo een “creatief” artikel van gemaakt.

Afbeelding via flickr.com

Je rug, dat is het eerste thema waarover ik het met jullie over wil hebben. Ik heb zelf een cursus anatomie achter de rug en heb een voordracht van een kinesist gevolgd, dus ik weet wel waarover ik spreek. Deze informatie is heel gemakkelijk toe te passen en als iedereen deze zou volgen zou het aantal patiënten bij de kinesist met de helft verminderen.



Het allerbelangrijkste is dat je bij iets oppakken door je knieën buigt. Ik heb wel gemerkt dat een aantal mensen dat niet kan. Dit komt vooral omdat de generatie van nu (dus de 15jarigen en jonger) een zittend leven leidt. Je zit voor je pc, tv, op school en gaat daarbij weinig doen aan sport. Maar je moet het echt een aantal keer doen: door de knieën met een rechte rug. Dus met het bekken naar voor gekanteld. Let er ook op dat je voeten uit elkaar staan, anders ga je al snel op je tippen staan, waardoor je tenen heel je gewicht moeten houden.

Draai niet met je bovenlichaam als je iets zwaar vasthoudt. Dit kan direct een harde kramp veroorzaken.

 

Pak spullen symmetrisch op. Dus als je twee zakken voor je hebt: door de knieën en de twee zakken tegelijk opheffen. Zo ga je minder de kans hebben om naar één kant te zakken. Het is belangrijk dat je het gewicht over je hele lichaam verdeelt. Zo is er minder kans dat de wervels hard tegen elkaar doordrukken, maar gaan ze mooi tegelijk glijden over de tussenwervelschijven (gelachtige massa tussen elke wervel, waardoor je geen pijn ervaart wanneer je buigt). Draag dus bijvoorbeeld een zware tas met beide handen tegen je buik gedrukt i.p.v. aan één schouder te hangen. Dingen tegen je buik houden is ook belangrijk, zo heb je een extra steun.

Als je iets zwaar oppakt probeer het dan niet van de grond te tillen, maar het liefst van een tafel. Pak een doos dus op, zet het op tafel en neem het dan met beide handen tegen de buik. Als je voelt dat iets te zwaar is om het neer te zetten gooi het liever op de grond, natuurlijk als het onbreekbaar materiaal is.



Afbeelding via weheartit.com

Het is echt niet zo mooi om een mooi verzorgde vrouw te zien, die dan helemaal scheef of gebukt loopt. En dan nog wel door je eigen fout, want velen worden zonder rugklachten geboren maar ontwikkelen ze zelf door foute gebruiken. Red je rug dus, nu het nog kan. (Het kan wel tot je 15e, nadien is het als volgroeid. Maar als je je best doet, kan je je “bult” verminderen en zelfs camoufleren.)



Spot op gezondheid!

Beste lezers (misschien is die er zelfs nog niet, omdat ik pas een maand geleden de blog ben gestart) Ik schreef een tijdje niks omdat ik inspiratie opdeed, door informatie te verzamelen voor de komende posts. Ook is de unief weer begonnen, dus nestelde ik mij weer op mijn kot en ging braaf de lessen volgen. Nu ben ik weer aan het ritme gewende, dus geen excuses meer!

Ik ben nog de afgelopen zondag naar de opendeurdag van de zna ziekenhuizen geweest. Ik zou het iedereen voor volgend jaar aanraden. Dat was zo leerzaam, we hoorden uitleg over bepaalde thema's, konden zelf een aantal tests gratis uitvoeren en bezochten de operatiekamers. Natuurlijk gebeurde alles zonder de patiënten erbij om hun privacy te bewaren. We moesten natuurlijk geen bloedbad te zien krijgen! Uitleg krijgen van een echte chirurg is toch wel de max. De vrijwilligers van die dag, waren super. Zeker doen volgend jaar!



Wenkbrauwen in shape

Wenkbrauwen zijn het belangrijkste van het geziht. Ze geven een vorm, ze laten je boos, blij of verdrietig kijken. Dus als je ze een foute vorm geeft kan je er boos uitzien bijvoorbeeld.

Ik heb al een aantal pincetjes uitgeprobeerd en ik ben tevreden over dit model. De pincet is goed scherp en de punten staan scheef wat zeer handig is. Het pakt de haren goed vast en trekt de kleinste haren eruit. Alleen is het misschien een probleem dat het met moeite open gaat. Het is dus niet zeer buigzaam. Maar ik ben na een tijdje er gewend aan geraakt, zo heb je minder kans dat de vastgenomen haren eruitglippen.

Omdat ik deze pincet in de Blokker kocht verwachtte ik er niet veel van. Het was een soort Limited Edition, want ze hadden er een klein doosje van. Er zijn ook nagelknippers. Ik vind het een heel schattig hartje-vorm. Trouwens het kostte rond de 3 euro.

Hou van jezelf!

Afbeelding via flickr.com



Ik vind het zeer belangrijk om van jezelf te leren houden. Je moet eerst van jou ik houden en pas dan kan je van anderen houden. Het staat je ook niet mooi als je jezelf haat, mensen op straat gaan dit zien. Wanneer je altijd ongelukkig bent met je uiterlijk ga je jezelf opsluiten, je gaat geen waarde aan jezelf hechten. Je gaat je niet mooi durven kleden of opmaken, waarom zou je “Ik ben het toch niet waard”. “Ik vind mijn neus lelijk, mijn borsten zijn te klein, mijn ogen zijn klein, enz”. Maar al deze dingen kan je veranderen, ik bedoel dan niet plastische chirurgie. Met make u en de juiste kleding kom je al heel ver.

Wanneer je jouw uiterlijk aanvaard gaat er een hele wereld voor je open. Je gaat je mooier kleden, beetje dingen durven blootgeven, je gaat je verzorgen. Jouw ik krijgt een waarde. Wanneer je je mooi uitdost ga je ook blijer worden, je gaat in je hoofd het gevoel van “ik ben mooi” meedragen en mensen gaan jouw bestempelen als zelfverzekerd en blij. Hierdoor hebben mensen de neiging om naar je toe te stappen, mensen hebben namelijk de neiging om depressieve pessimisten te mijden.

Afbeelding via flickr.com



Kijk naar mensen die je lelijk vindt, ze gedragen zich alsof heel de wereld om hen draait, niemand kan ernaast kijken hoe prachtig ze zijn. En wat zie je dan, ze hebben veel vrienden een vriendje die veel van hen houdt. Je ziet ook dat deze mensen lachen, ze schamen zich niet dat hun tanden scheef staan of nog iets mis is. Lach en de wereld lacht terug!

 Doordat er mensen naar je toestappen word je nog gelukkiger. Nu ga je hopelijk in deze happy mood blijven. Als je iets niet mooi vindt aan jezelf, doe er dan iets aan. Zit er niet gewoon elke dag bij depressief te wezen en amper je huis verlaten. Zoek op of vraag advies, hoe kan ik mijn acne doen stoppen of camoufleren, hoe schmink ik mijn ogen zo dat ze groter lijken, welke topjes draag ik best om mijn borsten groter te doen lijken.

 Jij bent mooi en je laat anderen van je houden. Denk niet “Wauw ik heb eens aandacht gekregen” nee zo moet het toch ook gebeuren, je bent mooi en waarom zou niemand het mogen opmerken. Zeg het elke morgen voor de spiegel "Ik zie er vandaag weer mooi uit".

H&M wishlist

10 euro

10 euro

10 euro

 

13 euro

5 euro

40 euro

20 euro

3 euro

2 euro voor 12 stuks

 

Ik zet hier enkel dingen die ik zeker ga kopen. Ik koop in de H&M enkel low budget dingen, omdat ik de kwaliteit niet denderend vind.