Kruidvat Cleansing Reinigingsmelk

 

Hier is dan het beloofde product. Ik had een tijdje geleden een post gemaakt over de lotions, hier is dan nog een product uit dezelfde serie. Ik ben er weer zeer tevreden over.

Wat het belooft: Verwijdert make-up en onzuiverheden op zeer milde wijze. Extracten van hamamelis en amandelolie zorgen voor optimale hydratatie.

 

 

Je ziet hier weer (zoals bij de lotion) parfum, terwijl het voor een gevoelige en droge huid is bedoeld. Enig minpuntje vind ik.

Gebruik: Ik gebruik het 's morgens en 's avonds. Ik wrijf het lichtjes op mijn gezicht in. Daarna verwijder ik het met een wattenschijfje, nat van de lotion cleansing. Er komt echt veel make up en vuil van je gezicht, het product doet dus zijn ding.

 

 

Het is een romige massa, die heel zacht en goed inwrijft. De melk is vrij dik en blijft op je gezicht zitten, maar dat is de bedoeling. Want je moet al het vuil van je gezicht niet op je wrijven maar verwijderen met een watje. Ik vind het zeer lekker ruiken, een klein boeketje bloemen vanuit de weide geplukt. De reinigingsmelk is wel een beetje koud als je het te snel aanbrengt, verwrm het daarom even in je handen.

 

Voor 1,90€ te koop in de Kruidvat.

Spataders in benen

Wanneer je een web van venen op je benen aantreft, eerst merk je het op de bovenbenen, is er iets mis. Het ontstaat door grote druk op de venen hierdoor begeven de kleppen van de venen het, waardoor bloed blijft vaststaan en de venen verbreden. 

Je moet zeker een bezoek brengen aan een arts, hij gaat eerst met een machine naar je venenweb kijken. Dit is nodig om te onderzoeken of er een erger probleem is of niet. Als er een groter probleem is kan de verwijdering geen effect hebben of grotere problemen geven. De verwijdering gebeurt chirurgisch of met een prikje. De vene wordt hierbij dichtgeplakt met een speciale stof, het gebeurt volledig pijnloos.

Voorkomen

• Als je beginnende spataders hebt, ga dan niet onder de zonnebank, gebruik liever een zelfbruiner. Ook sauna's en hete baden vermijd je beter.
• Wissel om het half uur van houding, dus zitten na een halfuur staan, enz.
• Hef geen te zware dingen op.
• Jog, wandel of fiets regelmatig om de aders bijeen te drukken.

Wortels

Gezond oranje

Het allergezondste ingrediënt van worteltjes is betacaroteen. Dit is een voorloper van vitamine A en geeft de wortel zijn oranje kleur. Daarom moet je de felst oranje wortels uitkiezen, met meeste vitamines. Het best eet  je worteltjes rauw. Tijdens het koken vallen de gezonde stoffen uiteen in suiker, die komen sneller terecht in het bloed en je verdikt.

Gezond?!

Maar vitamines zijn niet altijd gezond. Er worden 2 producten verboden tijdens de zwangerschap, wortels en lever. Ze bevatten alletwee vitamine A die levensgevaarlijk is tijdens de zwangerschap. Ben je niet zwanger dan eet je het toch best met mate. Mannen mogen het wel in overvloed eten, hebben toch nooit de kans om zwanger te worden. 

Bewaren

Was de worteltjes, droog ze af en leg ze in een plastic zakje, sluit het goed af en leg het in koelkast. Deze hermetische afsluiting van de zak beschermt de worteltjes tegen de stoffen van andere groente en fruit die ernaast liggen. Deze stoffen kunnen de wortels bitter maken. Wortelsap bevat minder caroteen, dus minder vitamines.

Gezond koken

Laat water 5min. koken. Dan leg je de wortels erin en kook ze 7min. Zo blijven de worteltjes een beetje hard en boordevol vitamines. 

Huishoudtips

Spons

Ik denk dat er veel vrouwen zijn die hun sponsjes tot het einde gebruiken. Ik bedoel daarmee tot het sponsje onbruikbaar wordt, dus de groene bovenkant eraf is gescheurd. Toch moeten we met zo'n sponsje niet heel gierig omgaan. De "afwasspons" bevat zeer veel bacteriën, want ze krijgen voedselresten binnen en water, alles om te overleven dus. Wanneer je afwast met een spons die volzit met bacteriën kan je diarree krijgen.

Als we nu uitgaan van het economisch gebruik, er is al zoveel afval in de wereld. Leg je sponsje wekelijks in de vaatwasser samen met de vaat. De temperatuur is daar hoog, waardoor de bacteriën sterven. Wie geen vaatwasser heeft kan de spons in de microgolf plaatsen voor 1min.

Pan

Ik denk dat al velen iets opvingen over het feit dat teflon pannen kankerverwekkend zijn. Wel dat is nu 2jaar geleden echt bewezen. Toch zie ik nog veel mensen die zo'n pannen kopen, blijkbaar weet niet iedereen het. Teflon is een stof die zelfs niet bij het opwarmen toxische stoffen afscheidt.

De minst gevaarlijke pannen zijn die uit gietijzer. Dat is het oudst gebruikte materiaal, maar wel heel zwaar.

Het nieuwste groene materiaal is thermolon. De Greenpan werd voor het eerst ontwikkeld hier in België.

Haarverzorging II

Afdrogen

Afbeelding via flickr.com

 

Ik had al gezegd dat nat haar zeer breekbaar is. Dus als je je gezonde lokken wilt bewaren wikkel je haar dan niet zoals op de foto. Dit oefent veel druk uit op het haar. Maar dit is niet het allerergste, het is afgeraden om je haar met de handdoek te wrijven. Zoals velen het zo vaak doen: je haar met de handdoek uitwringen en zo hard mogelijk wrijven, want zo wordt het sneller droog. Droog wel maar wil je echt kale plekken? (beetje overdreven) Dep met de handdoek je haar af. Denk eraan, het haar behandelen als zijde.

Kammen 

De beste kam is die van de foto. De tandjes moeten ver uit elkaar staan. Borstels zijn dus ook fout.  Het allerbeste is om te kammen wanner je een spray conditioner aanbrengt. Dus gebruik geen conditioner onder de douche, maar een spray die je niet hoeft uit te wassen.

Nu komt het, ik wist dit zelf niet, begin het haar te kammen vanaf de puntjes en ga zo geleidelijk aan naar de wortels. Zo trek je het haar niet mee uit als je aan knopen komt.

 

Het is wel belangrijk om niet direct na het afdrogen te kammen. Wacht minstens een kwartier, want nat haar is zeer breekbaar. Dus je gaat dan eigenlijk het haar met de kam uittrekken.



Haarverzorging I

Het allerbelangrijkste voor een gezonde glanzende haardos is het houden van je haar. Je moet het liefde geven, zoals je bij planten doet die hierna uitgroeien tot prachtige bloemen, zo gaat je haar  gezond groeien.

Wassen

 

Ik denk dat bijna iedereen shampoo met harde bewegingen inwrijft in het haar. We geloven hoe harder het gaat schuimen hoe properder ons haar wordt. Maar dat is een fabeltje.

 

Raak je haar aan alsof het zijde is. Wanneer je een heel dunne panty aantrekt doe je het ook zeer voorzichtig, zodat er geen ladder ontstaat. Nat haar is zeer breekbaar, het is ook daarom dat je tijdens het wassen meer haar verliest dan bij het kammen. Natuurlijk moet je niet overdrijven door je haar amper aan te raken, zodat het vuil blijft. Wanneer je de shampoo er hard inwrijft stimuleer je de hoofdhuid om meer talg te produceren, waardoor het haar vettig blijft. Ook ga je de chemische troep van shampoos in je huid wrijven, waardoor allergiereacties kunnen ontstaan.

 

 

Bij gezond haar, dat wil zeggen haar waarbij de talgproductie in evenwicht is (geen vet haar dus), is het helemaal niet nodig om het haar dagelijks te wassen. Want je verwijdert hierdoor de beschermende laag van je haar. Die beschermt jouw hoofdhuid tegen bacteriën. Nu kan iedereen zeggen, ja maar ik heb vet haar. Vet haar is een ziekte, hiervoor moet je speciale producten gebruiken, soms zelfs vitamines slikken. Ik heb bijvoorbeeld een verhoogde talgproductie, maar was mijn haar 2 keer per week. Toch wordt mijn haar amper vettig, omdat ik het heb "aangeleerd" om minder talg te produceren door weinig te wassen.

 

Las dus een pauze in voor je haar, als je een dag vrij hebt of vakantie, was je haar niet! Je zult zien dat je haar je dankbaar gaat zijn. Het wil ook niet dagelijks shampoo en liters water slikken.



Vind jouw slaaphouding

Afbeelding via weheartit.com

Veel mensen vallen in slaap tijdens het tv kijken of wanneer ze een boek lezen. Dan slapen ze in een half zittende houding. Hierdoor maken de bovenste nekwervels en hoek van 90° met de onderste nekwervels. Jouw hoofd is hierbij gebogen, je ligt helemaal fout wanner jouw kin je borst raakt.

In de nekwervels zitten arteriën of slagaders, ze sturen bloed naar de hersenen. Maar bij zo'n positie (gebogen hoofd) worden de arteriën dichtgedrukt, er is dus minder bloedtoevoer naar de hersenen. Dit kan tot een beroerte lijden bij ouderen. Hetzelfde gebeurt wanneer je in deze positie op een kant ligt.

De grote ouderwetse hoofdkussens zijn eigenlijk veel te hoog om op te slapen. Hiermee gaan we automatisch met een gebogen hoofd liggen. Een hoofdkussen is eigenlijk een foute naam vanuit het klinisch standpunt. Een kussen moet je nek vasthouden, het hoofd is gewoon een comfortabele voorkeur. Je kussen moet net boven de schouders eindigen, je moet die als het ware dragen op je schouders. Wanneer we slapen moet het lijken alsof we rechtstaan, geen kronkelende positie innemen met je hoofd. Een orthopedisch kussen is enkel geschikt voor gezonde mensen. Mensen die al problemen hebben met hun nek of rug gaan nog meer pijn ervaren.



Freeman masker

 

Anti-stress masker met dode zee mineralen.

Wat het belooft: Het masker absorbeerd direct het vet van je gezicht en opent daarbij de verstopte porien. Dode zee mineralen geven je huid een gezonde uitstraling. Zeezout stelt de vochtbalans terug op peil. Lavendel en bergamot (citrusvrucht) zorgen voor een relaxerende aromatherapie.

Hoe gebruiken: Breng het aan op het gezicht en nek, spoel af met warm water.

Ingredienten: WATER/AQUA/EAU, BENTONITE, KAOLIN, PROPYLENE GLYCOL, MACROCYSTIS PYRIFERA EXTRACT, SEA SALT, LAVANDULA ANGUSTIFOLIA (LAVENDER) OIL, CITRUS AURANTIUM BERGAMIA (BERGAMOT) FRUIT OIL, TOCOPHEROL,, CAPRYLIC/CAPRIC TRIGLYCERIDE, MONTMORILLONITE, MAGNESIUM ALUMINUM SILICATE, TITANIUM DIOXIDE, DISODIUM EDTA, SODIUM POLYACRYLATE, DIAZOLIDINYL UREA, METHYLPARABEN, PROPYLPARABEN,, METHYLCHLOROISOTHIAZOLINONE, METHYLISOTHIAZOLINONE, FRAGRANCE (PARFUM), BUTYLPHENYL METHYL PROPIONAL (LILIAL), LINALOOL, HYDROXYMETHYLPENTYL 3-CYCLOHEXENE CARBOXALDEHYDE (LYRAL), BLUE 1 (CI 42090).

 

 

De substantie is vrij dik, zodat het goed gaat liggen op je huid. Het masker smeert heel zacht uit. De hoeveelheid op de foto is voor mij genoeg om mijn hele gezicht en hals te bedekken.

Het ruikt niet naar de zee, maar naar citroen. Dat is dus wat ze bedoelen met die aromatherapie. Het heeft een mooie blauwe kleur, ik zou het visuele therapie noemen, want ik word er blij en rustig van.

 







Na het smeren zie je er dus uit als een smurf! Ik gebruik het masker 1keer per week, na het scrubben van mijn gezicht. Mijn gezicht voelt na het masker echt zacht aan. Het gaat er ook gemakkelijk af met water. Ik heb nog wel iets raar gemerkt: daar waar je veel porien hebt blijven na het wassen blauwe puntjes achter.

Het kost 5€ voor 150ml, hiermee kan je minstens een haljaar doorgaan. Er zijn veel verschillende soorten te koop, maar deze was de winnaar van 2012.

Gezond eten bereiden

Vlees barbecuen

Wanneer boter of olie verbrandt komen er kankerverwekkende stoffen vrij. Als je dus vaak aan de barbecue staat heb je kans op kanker omdat je die stoffen inademt. Met deze tips verklein je de kans om kankerverwekkende stoffen vrij te laten.

• Snij de maximale hoeveelheid vet van het vlees af. Zo gaat het niet op kolen druppelen.
• Voordat je het vlees op de barbecue legt verwarm het 10min. in de oven.
• Doe heel veel marinade op je vlees, dan gaat dit op kolen druppelen en geen olie.
• Kijk dat er geen korst op je vlees wordt gevormd, draai het dus regelmatig om en besproei met water.
• Drink er rode wijn bij, want die vermindert het cholesterolgehalte.

Koken en vitamines bewaren

We weten allemaal dat het grootste nadeel van je voedsel te koken is dat er vitamines verloren gaan. Om maar een idee te geven: na 15min. koken gaat 30% vitamine C verloren. Het belangrijkste is dat de vitamines verloren gaan onafhankelijk van de temperatuur, maar door de zuurstof die in het water is aanwezig. Nu volgen een aantal tips om de vitamines toch te bewaren:

• Laat je water ongeveer 5min. koken, voordat je er iets ingooit. Hierdoor gaat de meeste zuurstof verloren.
• Voeg een beetje zout toe aan het water, zo gaan de laatste zuurstofdeeltjes weg.

Vetten zwemmen naar het oppervlak en nemen bij het koken van vlees cholesterol mee. Dit zie je door de witte laag bubbels die op het oppervlak is gevormd. Je moet heel deze laag het beste met een lepel wegdoen.



Eet smakelijk en vooral gezond!

Kans op oogproblemen?

Afbeelding via Flickr.com

 



Ik heb een interessante test ontdekt om te testen of je een kans maakt op een verslechterd zicht. De kans op een verlies van het zicht vergroot naarmate jouw gezichtsveld verkleint. Dit gaan we nu eens testen.

• Plaats de wijsvinger van je linkerhand op het punt tussen je ogen. Doe je linkeroog dicht.
• Kijk recht voor je uit (met enkel je rechteroog dus).
• Strek je rechterarm aan de kant van je rechterschouder en beweeg je arm met uitgestoken wijsvinger een beetje naar voor en naar achter.
• Wanneer je nu je linkervinger tussen je ogen kunt zien en je rechtervinger aan je rechterkant dan is alles in orde.

Wanneer dit niet het geval is of als je je rechterwijsvinger pas ziet als die meer voor je is uitgestrekt heb je meer kans om een glaucoom te krijgen. Dat is wanneer je oogvocht niet meer uit je oog kan ontsnappen. Die vocht hoopt zich dan vanbinnen in het oog op, drukt op je oog en je kan dan blind worden.

Ik wou deze test met jullie delen, want als je hiermee een glaucoom, blindheid dus, kunt opsporen...


Natuurlijk ben ik geen arts, raadpleeg hem voor meer uitleg. Sevens krijg ik allemaal dreigbrieven van dokters ofzo ;)






Afbeelding via Weheartit.com

Pas op, motten!

 

Bij de seizoenswisseling hang ik de kleren die niet meer bij het seizoen passen apart. Ook je jassen hangen een tijdje in de kast terug op de herfst te wachten. We hebben van onze oma of mama geleerd om mottenballen te gebruiken: "Zo eten de motten geen gaten in wol". Ik zou het dus niet doen!

Mottenballen bevatten benzeen, dit is een gevaarlijke stof. De geur kan lever- en bloedaandoeningen veroorzaken, in sommige landen wordt het zelfs als drug gebruikt.




Het grootste misverstand is toch wel dat motten helemaal geen wol lusten. Ze eten huidschilfers die in je kleren zijn achtergebleven en zweet, omdat die veel eiwitten bevatten. Het zijn zeer slimme insecten want ze spugen stukken draad uit, waardoor gaten ontstaan. Dit betekent dus dat je helemaal geen mottenballen nodig hebt, enkel de volgende tips.

 

• Voor je je kleren in de kast hangt moeten ze dus proper zijn, zeker als ze een seizoen daar blijven hangen. Zweet- en schilfervrij dus.
• Als je kleren uit de wasserij haalt hang ze eerst een paar uur in de zon. De chemische geur moet uit de kleren verdwijnen, want die vergroot het risico op kanker. De zak die om je kleren is gewikkeld wanneer je je kleren ophaalt uit de wasserij moet dus direct worden weggegooid.

Acties Wijnegem Shopping Center

 

Ik heb een heel leuke nieuwsbrief ontvangen met zeer toffe acties. Die wou ik natuurlijk direct met jullie delen!

 



Vanaf 1 november t.e.m. 31 december kunnen jullie op afspraak en na sluitingstijd gratis persoonlijk kledingadvies krijgen. Inschrijven kan via k.c.raue@peek-cloppenburg.be. Dat is toch fantastisch, anderen betalen er enorm veel geld voor en hier ligt zo'n kans voor het rapen.

 

Dat heb ik dan even meegedeeld!

Eelt verwijderen

Ik denk dat iedereen er eens in zijn leven mee te maken krijgt, eelt op de voeten. Dat is een verdikking van de hoornlaag en vormt een bescherming voor onze voeten. Maar als je er te lang mee wacht zul je pijnlijke plekken krijgen. Je moet eelt daarom weg schrapen, het liefst niet gaan wegsnijden bij de dokter. Anders ontstaat er littekenweefsel, dat nog gevoeliger is voor de vorming van eelt.

 

Deze "Harde huid verzachtende crème" van Scholl gebruik ik elke avond voor het slapengaan.    

Wat belooft het? Verzacht  grotere stukken harde huid en zorgt voor een makkelijke verwijdering. Effectief en snel resultaat.

Ingredienten Salicylzuur en melkzuur

Ik ben vrij tevreden over de crème. Hij smeert goed en het belangrijkste, hij blijft niet als olie op je voet zitten. Dat vind ik toch belangrijk dat hij goed uitsmeert, anders is het vies om in je bed te kruipen. Het enigste nadeel is dat bij het uitsmeren de crème erg begint te stinken. Ik denk dat het door de zuren komt.

Hij kost 8€ voor 50ml.

Ik ben heel tevreden met de Ped-Egg. Dat is een zeer handige voetrasp. Het heeft de vorm van een eitje, waardoor je het heel gemakkelijk kan vasthouden. In het halve eitje worden de schilfers opgevangen, die je dan kan uitschudden. Heel gemakkelijk en hygiënisch. 

 

Je kan hem in wit of roos kopen. Ik kocht hem bij Blokker, maar zag dat de Peg-Egg niet meer in hun assortiment zijn. In webshops kan je het nog wel vinden.

Voor 10€ is de  Ped-Egg van jou. De rasp gebruik ik 1 keer in de week na het douchen, zo lukt het verwijderen vlotter.

Natuurlijk kan je eelt ook voorkomen door te nauwe schoenen en te hoge hakken vermijden. Maar wie kan daaraan weerstaan? 

Kruidvat Cleansing producten

Ik heb een lekkere set budgetvriendelijke gezichtsverzorging ontdekt.

De oog-make up remover is dus voor alle huidtypen bedoeld. Het bevat pro-vitamine b5 of panthenol. Deze ingrediënt is huidverjongend en laat nieuwe celdelingen toe.
Ook zit er veel aloë vera in, wat hydraterend en verzachtend werkt. De oplossing is waterig, zo wordt de make up goed verwijderd. Het ruikt zeer fris.

Te koop in de Kruidvat voor 1,90€ voor 150ml.

 

De gezichtsreinigers of cleansers. Ik zou voor de cleanser een reinigingsmelk aanraden. Die ga ik van de Kruidvat kopen en zal het nog reviewen. De blauwe is voor een normale en gemengde huid. Bevat zoals de oog-make up remover pro-vitamine b5 en aloë vera. Het ruikt naar niks bijzonders, frisse lucht ofzo. De oplossing is hier ook waterig.

Te koop in de Kruidvat voor 1,90€ voor 250ml.

 

 

De roze clanser is voor de droge en gevoelige huid. Deze bevat kamille en vitamine complex. Het allerbelangrijkste is dat hier geen alcohol zit, die de huid niet gaat uitdrogen. Maar: ziehier de ingrediënten:

aqua, glycerin, aloe barbadensis leaf juice, butylene glycol, panthenol, chamomilla recrutita flower water, pentylene glycol, niacinamide, caprylyl/cpryl glucoside, allantoin, tocopherol, citric acid, parfum, phenoxyethanol, methylparaben, benzyl alcohol, potassium sorbate.

Wat doet een parfum bij een product voor de droge huid? Het is wel minder erg omdat het bijna op het einde van de lijst staat.

Deze reiniger ruikt wel duidelijk naar kamille, misschien zelfs een beetje meloen. Ik weet niet vanwaar die geur er zou komen.

Te koop in de Kruidvat voor 1,90€ voor 250ml.



Alle producten trekken de huid niet samen na het aanbrengen en je voelt dat je gezicht daarna proper is.

Kleuren combineren in kledingkast

Ik denk dat elk van ons wel eens een probleem krijgt met het uitzoeken van gepaste kledingcombinatie. Ik hoop dat je met behulp van dit artikel de stylist in jezelf wakkerschudt. Aan de linkerkant staat dus de kleur van het kledingstuk dat je vasthoudt en wil combineren, aan de rechterkant zie je een aantal kleuren waarmee je jouw kledingstuk zou kunnen combineren. Ik heb speciaal de kleuren bij elkaar gezet zodat jullie het zouden kunnen afprinten en misschien zelfs meenemen naar de winkel.

Eerst zal ik een aantal inspiratiefoto's tonen.

Beige

Geel

Oranje

Olijfgroen

Kaki

Koningsblauw

Magenta

De kleuren die op de fiche staan kunt u natuurlijk ook donkerder of lichter nemen, dit is enkel voor de basis. Kopieer het, print het uit en gebruik het tijdens het shoppen.

Beige

Geel

Oranje

Olijfgroen

Kaki

Koningsblauw

Magenta